皆さんこんにちは！
　夏は楽しんでいられますか？
　私は、いまだロングブレスダイエットに挑んであります‼

　三ヶ月たち、なかなかな成果がでましたよ！
　なんと．．．．．５キロ落ちました‼‼‼ やりましたあー

　お腹まわりが一番成果がありました！！
　後、目標二キロがんばりまーす。

　乞うご期待‼

　島ちやん